Sono Serena e insegno Yoga Femminile.
Ci sono diversi modi per iniziare a risvegliare la propria energia femminile e ritrovare equilibrio nel nostro quotidiano. Uno tra questi è seguire le energie lunari e comprendere come le diverse fasi della luna possano influenzare i nostri umori e smuovere i nostri mondi. Perché se la luna è in grado di muovere gli oceani immagina cos’è in grado di muovere dentro di te.
Scopriamolo insieme attraverso 4 pratiche yoga studiate apposta per onorare la connessione tra Donna e Luna e iniziare il tuo percorso verso il risveglio del tuo antico potere.
Pratiche Lunari è un corso online per chi desidera iniziare a scoprire il mio metodo e per tutte le donne che riconoscono di aver bisogno di riequilibrare la propria vita partendo da se stesse.
Quattro lezioni registrate, che saranno tue per sempre, da poter rivedere ad ogni nuovo ciclo lunare.Questo è un corso interamente online formato da 4 lezioni di Yoga Femminile che nasce dal mio intento di mostrare alle donne quanto le fasi lunari possano influenzare ogni giorno della nostra vita e insegnare loro a sfruttare al meglio le energie delle diverse fasi.
In ogni lezione ti guiderò nella pratica con movimento, visualizzazioni e pratiche di mudra per respirare , portare dentro di te ed espandere il potere della luna ( no, non quello di Sailor Moon anche se amavo follemente quel cartone!! ).
Non hai mai fatto yoga? Nessun problema!
Pratiche Lunari presenta al suo interno lezioni adatte ad ogni livello di yogini, anche per le neofite; ogni asana può essere adattata al livello della praticante e in ogni caso ricorda che lo yoga femminile è una pratica che, prima di tutto mira, alla tua anima e non alla perfezione della posa.
Hai ancora dubbi? Scrivimi nella sezione contatti o cercami su Instagram dove mi puoi trovare come @serenaborsella, sarò lieta di leggerti.
Vuoi iniziare a muoverti in sintonia con la luna?
Ti aspetto nella mia shala virtuale.
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